Всеукраїнська програма ментального здоров’я "Ти як?"

Навичка зберігати приємні спогади та знаходити для себе джерела радості, навіть якщо вони зовсім маленькі, допоможе зберігати рівновагу навіть у найважчі часи.

У часи війни не завжди є сили, відповіді чи розуміння, куди йти далі.

Можливо, саме ці слова стануть підтримкою для тебе чи твоїх близьких і допоможуть відчути внутрішню опору.

Як складний дитячий досвід впливає на наше доросле життя? Чому, на перший погляд, однакові події когось травмують, а когось – роблять більш стійким? Що з того, що ми звикли вважати нормальним дитинством, потребує уваги, і коли варто звернутися за допомогою?

Можливо, саме ці слова стануть підтримкою для тебе чи твоїх близьких і допоможуть відчути внутрішню опору 

Ніхто не заслуговує на біль, страх чи постійне напруження вдома. Якщо ти переживаєш насильство або знаєш, що хтось поруч у небезпеці — не залишай це без реакції.

Сенси поруч

Сенси поруч

Сім’я може стати найкращою підтримкою і джерелом любові, які нам так потрібні. Але коли ми не відчуваємо свої кордони, спілкування з родиною може відбирати енергію, сили, викликати у нас відчуття провини та мати вплив на ментальне здоров’я.

Можливо, саме ці слова стануть підтримкою для тебе чи твоїх близьких і допоможуть відчути внутрішню опору.