Всеукраїнська програма ментального здоров’я "Ти як?"

Почуваєшся не дуже? Ходи в ліс

Пам’ятай про найголовніше: вони у тебе є, а ти є у них. Навіть якщо між вами багато дрібних чи великих непорозумінь.

Мовчання може сказати більше, ніж слова. Але… чому воно буває настільки незручним?

Якщо останнім часом ти вагаєшся навіть у дрібницях, не знаєш, чого хочеш насправді й часто почуваєшся не на своєму місці, цей допис для тебе

Навколо тебе лише «красивіші, розумніші, успішніші, продуктивніші…»?

Люди з аутизмом сприймають світ трохи інакше, і це нормально. Як нормально слухати, проявляти терпіння й поважати їхні особисті кордони.

Які твої способи бути поруч і турбуватися про знайомих військових? Розкажи про них

Якщо уявлення про безплатну психологічну допомогу змушують тебе вагатися і відкладати турботу про своє ментальне здоров’я, перевір — а що, як переконання не відповідають дійсності?

Якщо будеш говорити такі фрази, зможеш відгородитися від людей

Плакати на відео — ок. Та чи робити це онлайн або викладати в інтернет відео зі сльозами на очах — ок?