Всеукраїнська програма ментального здоров’я "Ти як?"

Плакати на відео — ок. Та чи робити це онлайн або викладати в інтернет відео зі сльозами на очах — ок?

У дитинстві, щоб знайти друга, достатньо було поділитися наклейкою або разом з’їхати з гірки. А в дорослому віці усе ніби трошки складніше. Але чи справді?

З часом людина звикає до всякого: те, що здавалося жахливим, перестає лякати. Імена та спогади тьмяніють, і ми опиняємося у новій реальності. У ній, на жаль, легко загубити й себе.

Теж маєш труднощі з автобіографічними розповідями?

Зміна сезонів — насправді чудовий час.

Привіт, це — твоє безсоння?

Щоби насправді відпочити, важливо прислухатися до себе і вчасно відновлювати ті ресурси, які вже було витрачено.

Що думаєш про такі слова підтримки і фрази?

Перша зустріч рідних та захисника чи захисниці, звільнених з полону, може бути дуже емоційною. А повернення до звичного життя — повільним та потребувати простору і поваги до вибору та реакцій.

Хіхонька-хахоньки, але стосунки з іншими — це завжди складно