Всеукраїнська програма ментального здоров’я "Ти як?"

Люди з аутизмом сприймають світ трохи інакше, і це нормально. Як нормально слухати, проявляти терпіння й поважати їхні особисті кордони.

Які твої способи бути поруч і турбуватися про знайомих військових? Розкажи про них

Якщо уявлення про безплатну психологічну допомогу змушують тебе вагатися і відкладати турботу про своє ментальне здоров’я, перевір — а що, як переконання не відповідають дійсності?

Якщо будеш говорити такі фрази, зможеш відгородитися від людей

Плакати на відео — ок. Та чи робити це онлайн або викладати в інтернет відео зі сльозами на очах — ок?

У дитинстві, щоб знайти друга, достатньо було поділитися наклейкою або разом з’їхати з гірки. А в дорослому віці усе ніби трошки складніше. Але чи справді?

З часом людина звикає до всякого: те, що здавалося жахливим, перестає лякати. Імена та спогади тьмяніють, і ми опиняємося у новій реальності. У ній, на жаль, легко загубити й себе.

Теж маєш труднощі з автобіографічними розповідями?

Зміна сезонів — насправді чудовий час.

Привіт, це — твоє безсоння?