Всеукраїнська програма ментального здоров’я "Ти як?"

Це твій знак: відкладай телефон хоч на 15 хвилин і зроби щось руками. Тобі точно сподобається!

Пройдемося?

Приймаєш себе?

Усі ми виросли в різних умовах, маємо різний досвід, страхи, можливості й погляди на життя. Тому й «лінійки» у нас у всіх різні

Хоч би що відбувалося навколо або всередині тебе, завжди є, як мінімум, два погляди, якими можна подивитися на будь-яку ситуацію.

Нормально їсти, щоб отримати задоволення від життя, спільних моментів і турботи про себе

Пам’ятаєш, якою стресовою була здача крові для досліджень у твоєму дитинстві?

Чим більше у тебе збігів, тим гармонійніше почуваєшся

Якщо розібратися, то за лінню часто стоїть щось значно більше, ніж просто не бажання працювати, навчатися чи робити домашні справи — те, що насправді потребує твоєї уваги.

Якщо тобі важко сказати «ні», це не означає, що з тобою щось не так. Можливо, ти досі намагаєшся бути «хорошим/-ою» для всіх.