Всеукраїнська програма ментального здоров’я "Ти як?"

Щоби насправді відпочити, важливо прислухатися до себе і вчасно відновлювати ті ресурси, які вже було витрачено.

Що думаєш про такі слова підтримки і фрази?

Перша зустріч рідних та захисника чи захисниці, звільнених з полону, може бути дуже емоційною. А повернення до звичного життя — повільним та потребувати простору і поваги до вибору та реакцій.

Хіхонька-хахоньки, але стосунки з іншими — це завжди складно

Це важливо: якщо у твоїх стосунках з партнером або партнеркою відсутня повага, порушуються особисті межі чи твоїми потребами нехтують, це вже є причиною для їхнього завершення.

Є такі речі, на які глянеш, доторкнешся, понюхаєш — і вже на душі трохи приємніше.

Перш ніж думати, що зі стосунками щось не так, з’ясуй — як ти зараз?

Емоції, думки, твої почуття мають значення. Особливо, якщо ти у підлітковому віці

Приймаєш?

А ти вмієш відмовляти