Всеукраїнська програма ментального здоров’я "Ти як?"

Що для тебе означає баланс між життям і роботою в ньому

Ходи обіймемося

Просте правило, яке допоможе тобі відрізнити — це втома чи вигорання: перерви недостатньо, якщо причини стресу залишаються

Це не ти погано працюєш, може, й не робота погана, і вже точно — не виправдання «ліні» чи «непрофесійності».

Почуваєшся не дуже? Ходи в ліс

Пам’ятай про найголовніше: вони у тебе є, а ти є у них. Навіть якщо між вами багато дрібних чи великих непорозумінь.

Мовчання може сказати більше, ніж слова. Але… чому воно буває настільки незручним?

Якщо останнім часом ти вагаєшся навіть у дрібницях, не знаєш, чого хочеш насправді й часто почуваєшся не на своєму місці, цей допис для тебе

Навколо тебе лише «красивіші, розумніші, успішніші, продуктивніші…»?

Люди з аутизмом сприймають світ трохи інакше, і це нормально. Як нормально слухати, проявляти терпіння й поважати їхні особисті кордони.