Всеукраїнська програма ментального здоров’я "Ти як?"

Залишаємо під публікацією місце для тих, хто хоче поділитися думками, почуттями та переживаннями. Не стримуйтесь, пишіть. Ми поруч.

В англійській мові є вираз overthinking: його можна перекласти як «надмірне мислення». Чи одним словом — перемудрування. Це стан, коли тебе переповнюють думки, яким ти надаєш дуже великої ваги, однак вони того не варті. Часто його ще називають «розумовою жуйкою». Скажи, чи знайомий тобі цей стан і чи розповісти про нього більше у майбутньому?

Тобі зручно сидіти в телефоні та свайпати сторінки? Нам теж тут комфортно. Саме тому ми вирішили, що можемо запропонувати тобі щось дуже потрібне та корисне для ментального здоров’я.

Навчитися обирати себе може бути найскладнішим челенджем усього життя. Але ми тут, щоб допомогти. Чи хоча б, надихнути тебе подумати про себе 

Особливо ті, які кажемо ми, батьки. Вони потрібні дітям, щоб навчитися приймати себе, цінувати себе, почуватися в безпеці та бути у комфорті із собою та оточенням.

Чоловіки не звикли говорити про свої проблеми, ця тема глибоко табуйована, тим паче під час війни.

Ми маємо їх пам’ятати.

В дописі розповідаємо про те, чому нас сьогодні може злити чужа радість та як це відбувається.

Здається, ми постійно залипаємо в телефоні, але чомусь не завжди хочемо відповідати на повідомлення  І це ок!

Сьогодні — День Незалежності України. День Незалежності нас як громадян та громадянок.