Всеукраїнська програма ментального здоров’я "Ти як?"

Альфред Гічкок колись сказав, що кіно — це життя, з якого прибрали усю нудьгу.

Просто щоб ще раз уточнити: сльози не є виявом слабкості, а поплакати — це ок .

Провести вечір, читаючи реплаї у твіттері або ж коментарі в інстаграмі.

Як не втонути в негативі, якщо добрі новини в морі інформації сьогодні майже непомітні?

Про те, що вони можуть відчувати тривожність, почуватися виснаженими або не мати сил.

Коли зустрічають за зовнішнім виглядом, то це не початок приказки. Скоріш за все — це лукізм.

Так, гормон щастя буває різний. Залежно від того, скільки зусиль ми прикладаємо, щоб його отримати його.

Бери зі собою в укриття техніки самодопомоги, щоб створити для дітей кращі умови під час повітряної тривоги.

Залишаємо під публікацією місце для тих, хто хоче поділитися думками, почуттями та переживаннями. Не стримуйтесь, пишіть. Ми поруч.

В англійській мові є вираз overthinking: його можна перекласти як «надмірне мислення». Чи одним словом — перемудрування. Це стан, коли тебе переповнюють думки, яким ти надаєш дуже великої ваги, однак вони того не варті. Часто його ще називають «розумовою жуйкою». Скажи, чи знайомий тобі цей стан і чи розповісти про нього більше у майбутньому?