Всеукраїнська програма ментального здоров’я "Ти як?"
05 Червня, 2025 р., 15:35
Віриш у магію чисел? Бо ми — не дуже.
05 Червня, 2025 р., 08:33
Ігнорування там, де мала би бути підтримка. Жарти, які ранять. Страх звернутися по допомогу, бо «що люди скажуть». Це все прояви стигми ментального здоров’я.
03 Червня, 2025 р., 08:30
Зібрали дуже «смачну» правду, знайому кожному, хто бодай раз проживав вигорання.
02 Червня, 2025 р., 14:28
Спробуй згадати, як це, адже через форму, лінію і колір можна непогано розслабитися. А розмальовки — це простий та ефективний спосіб повернутися до себе.
01 Червня, 2025 р., 13:21
Журналіст Марк Лівін та психотерапевтка Софія Терлез написали книгу про нашу стійкість. Видання створено на основі подкастів «Простими словами» разом із Всеукраїнською програмою ментального здоровʼя «Ти як?» за ініціативою Олена Зеленська. Вийшло натхненно і зовсім не нудно — з цікавими розмовами, дослідженнями, прикладами.
22 Травня, 2025 р., 11:48
Адже у світі, де завжди є хтось, хто робить більше, швидше і краще, легко подумати, що ми недо...
21 Травня, 2025 р., 11:45
Сказати «ні» буває складно. Але це про чесність із собою, зі своїми межами, з тим, що більше не працює.
20 Травня, 2025 р., 11:43
Щоразу коли ти кажеш трохи неправду іншим, ти ховаєш справжнього/-ю себе.
19 Травня, 2025 р., 11:42
Пам’ятай: підтримка — це не завжди втручання.
19 Травня, 2025 р., 11:40
Не всі побачать, які перешкоди ти долаєш на шляху до мети. Тому їхня думка чи порада не такі вже й важливі. Не старайся нікому нічого доказувати. Просто вір у себе.
