Всеукраїнська програма ментального здоров’я "Ти як?"

Якщо останнім часом тебе вражають не стільки трагічні новини, скільки відсутність реакції на них — з тобою все ок.

Після деяких подій, які загрожували нашому життю, але минули, може з’явитися відчуття провини.

Деякі факти можуть бути складними й неприємними, що мозок усіляко береже тебе від зустрічі з ними. Але їхня наявність не означає, що ти погана людина.

Дзеркальце самовалідації тут

Це твій знак: відкладай телефон хоч на 15 хвилин і зроби щось руками. Тобі точно сподобається!

Пройдемося?

Приймаєш себе?

Усі ми виросли в різних умовах, маємо різний досвід, страхи, можливості й погляди на життя. Тому й «лінійки» у нас у всіх різні

Хоч би що відбувалося навколо або всередині тебе, завжди є, як мінімум, два погляди, якими можна подивитися на будь-яку ситуацію.

Нормально їсти, щоб отримати задоволення від життя, спільних моментів і турботи про себе