Всеукраїнська програма ментального здоров’я "Ти як?"

Триває місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Тож зібрали відеокарусель, яка надихає подбати про себе та знайти способи впоратися зі стресом та труднощами в житті.

Ось тобі завдання із : просто побути собою.

Якщо тобі комфортно проводити час наодинці, це нормально. Як і нормально прагнути проводити його в компанії інших людей.

Вони пережили складні випробування на полі бою, а тепер стикаються з новими викликами у повсякденному житті. Шлях повернення ветеранів до цивільного життя не завжди легкий. Тому наша підтримка така важлива.

Щоб трішки покращити цей понеділок, особливо для тих, хто їх не любить, пропонуємо поговорити у коментарях про вихідні! Поділися, як пройшов твій вікенд? І які лайфхаки допомагають тобі примиритися з початком робочого тижня?

Ці слова точно не допоможуть тобі заспокоїтися, коли підкрадається сезон іспитів.

 

Сьогодні у світі та в Україні стартує місяць обізнаності про ментальне здоров'я. Це той ресурс, який потрібен нам, щоб жити та розвиватися навіть у найскладніші часи. Міжнародне дослідження в 11 країнах світу підтвердило, що збереження ментального здоров'я входить у топ-5 викликів сьогодення 

Публікувати чи не публікувати відео з відпочинку? А фото сніданку, одразу після нічного обстрілу?