Тренінг "Стрес та управління стресом".
Днями відділом психічного здоров’я та психологічної підтримки Молодіжної організації м.Одеса було проведенно тренінг на тему «Стрес та управління стресом».
У даному заході взяли участь представники Подільського міського центру соціальних служб, молодіжного центру «Loft», соціального гуртожитку для дітей – сиріт та дітей позбавлених батьківського піклування, психологи Управління освіти і гуманітарної політики та заступник міського голови Людмила Задорожна.
Учасники тренінгу обговорили важливість підтримки психологічного стану та ментального здоров’я під час війни, адже військові дії спричиняють виснаження, спустошення, втому, тривогу та паніку у багатьох людей. Питання, як опанувати себе в ситуації кризи, допомогти близьким та підтримувати здоровий психічний стан в критичних умовах- стали центральними темами заходу.
Під час тренінгу учасники отримали практичні поради та техніки самодопомоги, які можуть бути корисними у подоланні стресу та збереженні внутрішньої рівноваги в умовах війни. Завдяки таким заходам, суспільство має змогу підвищити свою стійкість та адаптивність до викликів, з якими стикається Україна в цей складний час.
