Подільська міська територіальна громада
Одеська область, Подільський район
Логотип Diia Герб України
gov.ua місцеве самоврядування України
  Пошук

ВПРАВА "ПРОГУЛЯНКА ПО КОЛУ"

Дата: 31.08.2023 16:44
Кількість переглядів: 83

Фото без описуЯкось ми говорили про те, що допомагає нам відволікатися від тривожних думок, і зупинилися на тому, що немає єдиного вірного способу — хтось починає прибирати, хтось танцює, а хтось іде дихати повітрям. Ми відпускаємо важкі думки в русі.

Але що робити, якщо саме зараз немає можливості піти в парк чи на спортмайданчик? Щоб вгамувати внутрішню тривогу, зробімо паузу та пригадаймо ще одну просту вправу з Аптечки самодопомоги. 

Посилання: https://www.facebook.com/howareu.program/videos/683991850269749


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора